.svg)
Адаптация к детскому саду – важный этап не только для ребенка, но и для родителей. Самый главный вопрос: «С чего начать?». Психологи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на свой настрой, проговорить страхи и переживания, устранить причины, которые мешают чувствовать себя максимально спокойно и уверенно. От состояния родителей во многом зависит скорость адаптации детей и то, с какими чувствами они будут переживать все этапы во время привыкания к новому месту, коллективу, режиму, еде и правилам.
Делимся практическими советами, которые помогут снизить уровень тревоги у взрослых:
- Заранее составьте список вопросов и пунктов, которые вас беспокоят – это поможет более четко увидеть и сформулировать свои переживания, а также список задач, которые нужно решить перед походом в детский сад;
- Испытывать волнение – абсолютно нормально, как и в любой ситуации, когда в жизни происходит что-то новое;
- В случае, если вы не можете самостоятельно справиться с эмоциями, обратитесь к психологу или за советом к тем родителям, которые уже прошли этот путь;
-
Выберите несколько детских садов и сходите на просмотр. Не стесняйтесь задавать вопросы заведующей и воспитателю. Также вы можете обсудить особенности характера вашего малыша, выразить пожелания по питанию (если у малыша есть аллергия), уходу и условиям, а также поделиться своими переживаниями.
Для того, чтобы ребенок в любом возрасте адаптировался к переменам мягко, лучше начать подготовку заранее: рассказывать малышу, как здорово ходить в детский сад, посещать игровые комнаты и детские площадки, где ребенок может взаимодействовать с другими детьми, читать терапевтические книги и сказки, проводить время за ролевыми играми. Самое главное - не торопить и быть готовыми, что ребенок может не сразу отреагировать на будущие перемены позитивно. Обязательно учитывайте темперамент и особенности малыша, проговаривайте его эмоции и покажите, что вы всегда рядом.
Для более успешной и быстрой адаптации в детском саду также можно уделить внимание развитию определенных навыков, которые помогут ребенку любого возраста чувствовать более комфортно: самостоятельность - умение пользоваться столовыми приборами, одеться / раздеться, ходить на горшок, убрать за собой одежду / игрушки, помыть руки (*любые навыки развиваются индивидуально и должны соответствовать возрасту ребенка); навыки социального взаимодействия (или способность подавать сигналы взрослому, если ребенок еще совсем маленький и не говорит). Всему этому можно начать обучать ребенка дома, в спокойной обстановке.
Вы уже проделали большую работу и настал день вести ребенка в детский сад. Заранее подготовьте несколько комплектов удобных вещей и обуви для ребенка, учитывая сезон. Важно, чтобы одежда была свободная, из натуральных тканей и с минимальным количеством швов - таким образом вы обеспечите комфорт ребенку на целый день. Мягкая пижама с минималистичным рисунком обеспечит малышу легкое засыпание и крепкий дневной сон.
Настоящими помощниками и друзьями при адаптации станут любимые игрушки, которые можно брать с собой - они будут дарить теплые ассоциации и обеспечат ощущение безопасности. Кроме того, можно будет разыграть сценку, где в детский сад малыш идет не один, а со своим лучшим другом. Выбирайте игрушки без мелких деталей, а лучше всего - мягкие изделия, они безопасны и легко подлежат стирке.
Дети всех возрастов адаптируются с разной скоростью. Очень часто малышам от 1 года требуется больше времени и усилий, чтобы принять новую обстановку и режим, а сепарация с мамой может стать настоящим стрессом, особенно для высокочувствительных детей. В самом начале, приблизительно в первые 2-4 недели, многие малыши реагируют негативно. Но спешим вас успокоить - это абсолютно нормальная реакция на перемены. Рассказывайте с улыбкой своему ребенку, какой детский сад чудесный, и что вы обязательно скоро его заберете. Не уходите от плачущего малыша, старайтесь разделить его чувства и постепенно ребенок начнет вас отпускать. Если есть возможность оставлять малыша сначала на час-два, а затем увеличивать время - адаптация пройдет более мягко. В любом случае, дайте ребенку возможность привыкнуть и освоиться. На следующем этапе адаптации дети начинают общаться с воспитателем, принимают его как значимого взрослого, также привыкают к коллективу, распорядку дня. Спустя еще некоторое время, вы поймете, что ребенок адаптируется полностью. Походы в детский сад превратятся в ежедневную приятную рутину для вас и малыша. Если у вашего ребенка есть любимый продукт или напиток, можно собирать маленькие ланч-боксы или класть с собой удобный поильник. В случае необходимости попросите воспитателей организовать отдельный перекус для малыша.
Возраст 2-3 лет также имеет свои особенности при адаптации: дети все еще также привязаны к маме и не всегда имеют достаточно навыков, чтобы быть полностью самостоятельными, но при этом максимально любопытны и подвижны. Тактика адаптации детей данной возрастной группы почти такая же. Следуйте тому же алгоритму. Скорее всего адаптировать ребенка в возрасте 2-3 лет будет немного проще, так как на данном этапе развития малыш уже в большей степени заинтересован в окружающем мире. Для удобства и комфорта можно собрать ребенку рюкзак с любимыми и важными вещами.
Если ребенок пошел в детский сад уже в дошкольном возрасте 4+ лет, то вероятно, это место больше будет восприниматься как пространство для игр и общения. В таком случае для маленького исследователя и первооткрывателя будет важно как можно больше узнать про правила поведения в разных ситуациях, а также про коммуникацию с детьми и взрослыми. Так как это возраст, когда ваш ребенок любит учиться всему новому, можно уделить внимание развитию еще большей самостоятельности, вниманию и аккуратности - разместите небольшие органайзеры прямо в шкафчике и положите туда одежду, сменное белье, любимые игрушки. Пусть ваш ребенок учится сам складывать и собирать вещи. Также обязательно интересуйтесь, как прошел день у вашего ребенка, ничего ли его не беспокоит. Благодаря возможности активно общаться и устранять любые неудобство быстро, адаптация детей данной возрастной группы проходит более быстро. Иногда на это требуется всего несколько дней или недель.
В каком бы возрасте ваш ребенок не пошел в детский сад, старайтесь заранее готовится к этому важному этапу, а также учитывайте особенности характера вашего малыша.