.svg)
Солнце — штука удивительная. Без него не было бы теплых прогулок, загорелых носов после отпуска и тех самых летних вечеров, когда домой возвращаться совсем не хочется. Но именно с солнцем связано, пожалуй, самое большое количество родительских споров. Нужно ли мазать ребенка кремом? А если не мазать? Правда ли, что солнцезащитные средства опаснее самого солнца? И почему кто-то покупает купальник с защитой от ультрафиолета, а кто-то уверен, что это едва ли не химическое оружие?
Давайте сразу договоримся. Солнце — не враг. Оно никому не объявляло войну. Но ультрафиолету совершенно все равно, пять вам лет или сорок пять. Он действует одинаково честно: если защиты нет, кожа получает свою порцию повреждений. Самое забавное, что многие представляют защиту от солнца исключительно как тюбик с кремом. Намазал ребенка с ног до головы — и можно спокойно загорать до вечера. На самом деле все почти наоборот.
Самая надежная защита вообще не продается в тюбике. Это тень.
Да, обычная тень от дерева, навеса, зонтика или беседки. Именно поэтому врачи всего мира советуют в самые жаркие часы — примерно с 11 до 16 — не устраивать марафон по пляжу, а искать место, где солнце не светит прямо в макушку. Мы, родители, вообще удивительные люди. Полчаса выбираем крем по составу, а потом идем на пляж в полдень, потому что "пока ребенок не устал".
Пляжная палатка c автоматическим каркасом
Следующий герой — одежда. Причем обычная футболка защищает кожу намного лучше, чем многие думают. А если ткань имеет маркировку UPF, то защита становится еще выше. И вот тут начинается магия интернета. «Наверное, ткань пропитана какой-нибудь страшной химией!» — пишут в комментариях. Иногда — да. Но далеко не всегда.
Современные ткани с защитой UPF могут работать по-разному. Одни действительно получают специальную обработку. Другие обходятся вообще без пропиток. Защиту обеспечивает само плетение ткани: волокна расположены настолько плотно, что ультрафиолету просто сложнее пройти сквозь них. Дополнительную роль могут играть состав материала, цвет и даже структура нити. Поэтому надпись UPF вовсе не означает автоматически «ткань облили химией».
Представьте обычное сито и плотную москитную сетку. Через одно все пролетает легко, через другую — уже нет. С тканями примерно та же история.
Кстати, белая тонкая хлопковая футболка после купания защищает совсем не так хорошо, как кажется. Намокшая ткань пропускает гораздо больше ультрафиолета. Поэтому специальные купальные костюмы с UPF придумали вовсе не маркетологи, которым нечем заняться. Их создавали для детей, которые способны строить замки из песка три часа подряд и искренне не понимают, почему мама вдруг зовет под зонтик.
Купальник с длинным рукавом Mrs. Ertha "Нора"
Еще один предмет, который почему-то многие недооценивают, — солнцезащитные очки.
Нет, это не только про стильные фотографии на отдыхе.
Глаза тоже страдают от ультрафиолета. Хорошие детские очки с фильтром UV400 задерживают практически весь вредный диапазон ультрафиолетового излучения. А вот дешевые игрушечные очки без фильтра могут оказаться даже хуже, чем их отсутствие. Затемненные линзы заставляют зрачок расширяться, света внутрь попадает меньше, а вот ультрафиолета — если фильтра нет — наоборот, больше.
Солнцезащитные очки силиконовые Бадавии Бичвеа (Badawii Beachwear)
Панама с широкими полями, кепка с длинным козырьком или легионерка с защитой шеи тоже работают гораздо эффективнее, чем кажется. Лицо, уши и шея — одни из первых мест, которые обгорают у детей. И именно их проще всего закрыть без всякого крема.
Так где же место солнцезащитного крема?
Там, где одежда уже не помогает. Нос, щеки, кисти рук, стопы, ноги, если ребенок в шортах, плечи — словом, открытые участки кожи. Крем — это не единственная линия обороны. Скорее, последняя. Он отлично дополняет все остальные способы защиты, но не заменяет ни тень, ни одежду, ни головной убор.
Панама двусторонняя Mrs. Ertha
Что касается разговоров о «страшной онкогенной химии», здесь все гораздо скучнее, чем в интернете. Современные солнцезащитные средства проходят серьезную проверку безопасности. Да, некоторые химические UV-фильтры продолжают изучать, поэтому детские средства все чаще выпускают на основе минеральных фильтров — оксида цинка или диоксида титана. Они работают иначе: остаются на поверхности кожи и отражают или рассеивают ультрафиолет.
А главное — риск от регулярных солнечных ожогов для ребенка изучен гораздо лучше, чем страшилки из социальных сетей. И этот риск, к сожалению, вполне реальный.
Поэтому, если совсем по-простому, идеальная защита выглядит так: не гулять под палящим солнцем в полдень, надеть панаму, выбрать одежду или купальник с UPF, не забыть про хорошие очки с UV400 и нанести крем только туда, где кожа остается открытой.
Купальник с коротким рукавом Бадавии Бичвеа (Badawii Beachwear)
Не так эффектно, как очередной вирусный пост про «заговор производителей SPF». Зато гораздо ближе к тому, что действительно помогает детям спокойно наслаждаться летом. Потому что есть родители, которые готовы изучить состав крема до последней молекулы. Но почему-то редко читают прогноз УФ-индекса.
А он есть.
